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随着人们生活水平的提高，很多人对自己的健康和生活质量都更加的重视。小到自己的牙齿，说到牙齿最重要的就是刷牙。牙刷是每个人口腔护理不可缺少的东西，如果不及时更换可能就会引起牙齿健康问题。下面就为大家简单的介绍下牙刷如何选购、多久换一次比较好。
1、现在牙刷的价格都是五花八门的，选购的时候许多商家的广告也说得非常花哨。我们在挑选的时候要综合考虑，只要整体的质量好一点，一般使用都没什么问题的。PLA环保牙刷就是很好的选择。
2、许多朋友因为使用的方法和力度不同，牙刷的使用寿命也是不同的。但是一般正常情况下，每天早晚各用一次来计算，一般的塑料牙刷要一个多月或者两个月内就可以换一次了。
3、之前有一段时间推出动物毛制作的牙刷，实际上这种原材料制作的牙刷本身就含有蛋白质，细菌慢慢会变多的，经常用可能也是一种隐患。而塑料牙刷，虽然是塑料做的，但是只要达到健康的标准，实际上比毛发做的牙刷更好一点。推荐使用竹牙刷，竹牙刷韧性及耐磨性强，有独特的回弹性；柔软滑爽竹刷毛横截面布满了大大小小椭圆形的孔隙，可以瞬间吸收并蒸发大量的水分。复合刷毛中的混合物含有可以杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其他龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，这样病菌就不能在牙上着床，使龋齿形成的过程中断。符合当前绿色、环保、低碳的要求。
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